Upały są groźniejsze niż mogłoby się wydawać!
Upały to nie tylko dyskomfort spowodowany wzrostem temperatury, ale poważne zagrożenia dla zdrowia – wyjaśnia kardiolog, lekarz Karol Gołąbek. Częstą przypadłością jest przegrzanie organizmu, a nawet udar cieplny. Jest to sytuacja, w której organizm nie może odprowadzić nagromadzonego ciepła. Jego objawami są m.in. zawroty głowy, nudności, osłabienie, niepokój i zaburzenia świadomości.
Równie często dochodzi do odwodnienia organizmu. Winowajcą jest spożywanie zbyt małej ilości płynów – dodaje lek. Gołąbek Karol. Przy niewielkim odwodnieniu obserwujemy bóle i zawroty głowy, wzmożone pragnienie, osłabienie. Ale musimy pamiętać, że stan ten prowadzi nawet do drgawek, zaburzeń świadomości i śmierci.
Innym zagrożeniem – szczególnie dla osób chorych na serce – jest spadek ciśnienia krwi. Powoduje go rozszerzenie się naczyń krwionośnych pod wpływem ciepła. Skutkiem są zasłabnięcia i omdlenia, ale też nasilenie dotychczasowych dolegliwości ze strony układu krążenia. Upał negatywnie wpływa również na układ oddechowy i nerki. Dlatego osoby ze schorzeniami w ich obrębie powinny dobrze się przygotować na wzrost temperatury otoczenia – wyjaśnia lekarz Karol Gołąbek.
Jak radzić sobie z upałami? Porady kardiologa
Ogranicz aktywność na zewnątrz
Nawadniaj organizm
Ogranicz dostęp słońca i ciepłego powietrza do domu
Nie wychodź z domu bez nakrycia głowy
Noś jasne i przewiewne ubrania
Umów się na konsultację u kardiologa
w poradni PUROMED
Upał – jakie objawy powinny Cię zaniepokoić?
Objawy, które są sygnałem alarmowym od organizmu to:
- nudności i wymioty,
- bóle i zawroty głowy,
- zaczerwienienie skóry,
- wzrost temperatury ciała,
- znaczne osłabienie,
- bolesne skurcze,
- zaburzenia świadomości,
- utrata przytomności.
Jeżeli zaobserwujesz powyższe objawy, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem. Przy nagłym pogorszeniu zdrowia, wezwij pogotowie, dzwoniąc pod numer 112.